Yoga For Beginners App Review In 2024 || अब से आप भी योगा कर के स्वस्थ रहें हैं।

अगर आप लोग स्वस्थ रहना चाहते हो और आप लोगों को पता नहीं है कि कौन-कौन से योगा करने से हमारे शरीर को भी बीमारी नहीं होगी और साथ ही साथ हमारा बॉडी भी फिट रहेगी। आज हम लोग Yoga For Beginners के बारे में जानेंगे जिसकी सहायता से आप लोग तरह-तरह के योगा करके अपना शरीर को स्वस्थ रख सकते हो।

अभी के टाइम पर हम लोग जो खाना खाते हैं। वह खाना में बहुत ही तेल की मात्रा रहती है, बहुत तरह-तरह की मात्रा रहती है, जिसे हमें नहीं खाना चाहिए। लेकिन हम लोग का मन भी नहीं मानता है। जिसके कारण से हम लोग खा लेते हैं और शरीर पर ध्यान नहीं दे पाते हैं आगे से आप लोग खाना भी खा सकते हो और अपना शरीर पर भी ध्यान दे सकते हो। Yoga For Beginners App Review की सहायता से आप लोग अपने बॉडी पर कोई भी हानि नहीं होने दोगे।

योगा नहीं करने के कारण से बहुत लोगों को बहुत खाना नहीं खा पाते हैं, जैसे तेल का खाना नहीं खा पाते हैं, कुछ बाहर का खाना नहीं खा पाते हैं। इसलिए आप पहले से योगा करके अपना शरीर को स्वस्थ कर लो और बाहर कभी खाना खाओ और साथ ही साथ अपने शरीर पर भी ध्यान देना होगा और वह शरीर पर ध्यान कब दोगे जब आप लोग सही ढंग से योगा करोगे। Yoga For Beginners इसमें आपको तरह-तरह की योग सिखाया जाएगा उसे आपको करना है।

Yoga For Beginners :- हम लोगों को योगा करने नहीं आता है लेकिन हम लोग सीखना भी नहीं चाहते हैं अगर आप Yoga For Beginners के बारे में जानते हो तो आपको तरह-तरह के योगा सिखाया जाएगा जिसकी सहायता से आपका शरीर में कुछ भी प्रॉब्लम नहीं होने देगा। इसलिए आज मैं आप लोगों को जिस एप्लीकेशन के बारे में बताऊंगा उसे एप्लीकेशन की सहायता से आप लोग बहुत तरह की योग सीख सकते हो।

Yoga For Beginners App Review :- आज मैं आप लोगों के लिए जो एप्लीकेशन लाया हूं उसे एप्लीकेशन की सहायता से आप लोग तरह-तरह के योगा करना सीख सकते हो और अपनी शरीर पर मोटापा भी आने से बचा सकते हो और बाहर का कुछ खा भी लोगे तो अभी कुछ हानि नहीं होगा। इस एप्लीकेशन पर आप लोगों को बहुत सारे फीचर्स देखने को मिलेगा जिसकी सहायता से आप लोग अपने लाइफ स्टाइल बहुत ही चेंज कर सकते हो।

चलिए दोस्तों हम लोग सबसे पहले Yoga For Beginners के बारे में जान लेते हैं। हम लोग उसके बाद इस एप्लीकेशन को कैसे डाउनलोड कर सकते हो, इस एप्लीकेशन को कैसे इस्तेमाल करोगे या इस एप्लीकेशन के अंदर किस-किस फीचर्स को दिए गए हैं सभी चीजों के बारे में हम लोग जानकारी प्राप्त करेंगे।

Yoga For Beginners App क्या है?

Yoga For Beginners एक योगा एप्लीकेशंस हैं। इस ऐप में आपको तरह-तरह की योगा करने के लिए सिखाया जाएगा। अगर आप योगा करना सीख जाते हो तो आपका शरीर बहुत ही स्वस्थ रहेगा। अभी हम लोग जो खाना खा रहे हैं हम लोग के शरीर में बहुत सारे हनी हो रही है जिसे हमें पता नहीं चल रहा है लेकिन आने वाला टाइम में पता चलेगा इसलिए आप लोग इस एप्लीकेशन की सहायता से अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखें। अब से आप लोग भी ठान लो कि प्रत्येक दिन एक घंटा अपने शरीर के पीछे ध्यान दोगे और वह ध्यान सिर्फ योगा करने से ही मिलेगा और कुछ भी कर लोगे तो आपको नहीं मिल पाएगा। इसलिए जितना हो सके उतना शरीर को स्वस्थ रखने का कोशिश करें।

Yoga For Beginners आप लोग जितना योग करोगे आप लोगों के लिए उतना ही सही होगा क्योंकि अभी के समय में योगा करने वाले बहुत ज्यादा उम्र होने के बाद भी बहुत कम उम्र दिखता है। क्योंकि वह अपने शरीर पर ध्यान दे रहे हैं ताकि उसकी भविष्य में कोई भी समस्या ना हो। अगर आप भी एजुकेटेड पर्सन हो तो आपको पता ही होगा, कि शरीर को स्वस्थ रखना कितना जरूरी है। अभी के टाइम में बहुत लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं। क्योंकि उसे शरीर को लेकर कुछ अफसोस ही नहीं होता है जिनको लगता है कि ना मैं शरीर पर ध्यान दूंगा वही लोग उसे चीज पर ध्यान देते हैं।

Yoga For Beginners App 2024 में Download कैसे करें?

अब हम लोग इस एप्लीकेशन Yoga For Beginners को डाउनलोड कैसे करेंगे? बहुत लोगों को एप्लीकेशन भी डाउनलोड कैसे करेंगे उसे वह पता नहीं रहता है। इसलिए मैं साथ ही साथ वह सारे यूजर्स को भी बता दूंगा कि आप एप्लीकेशंस को कैसे डाउनलोड करोगे। चलिए दोस्तों मैं आपको कुछ स्टेप में बताऊंगा जिसकी सहायता से आप लोग Yoga For Beginners इस app को डाउनलोड करोगे।

सबसे पहले आप लोगों को अपने प्ले स्टोर को ओपन कर लेना है।
जब आप लोग प्ले स्टोर को ओपन करोगे तब आप लोगों को ऊपर में सच का बटन मिलेगा उसे सच का बटन पर क्लिक कर लेना है।
जब आप लोग क्लिक करोगे तब आप लोगों को Yoga For Beginners लिखकर सर्च कर लेना है।
जब आप लोग इस एप्लीकेशन को सर्च करोगे तब आपके सामने बहुत सारे एप्लीकेशंस आएगा लेकिन फर्स्ट वाला एप्लीकेशन पर आप लोग क्लिक कर लेना है।
उसके बाद आप लोगों को वहां पर डाउनलोड का ऑप्शन दिखेगा तो डाउनलोड पर क्लिक कर लेना है।
जब आपका डाउनलोड कंप्लीट हो जाएगा तब यह एप्लीकेशन ऑटोमेटिक आपके मोबाइल में इंस्टॉल हो जाएगा।
जब आपका मोबाइल में यह एप्लीकेशन इंस्टॉल हो जाएगा उसके बाद मैं आपको जैसे से बताऊंगा उसके वैस-वैस आपको फॉलो करना है जब आप एक-दो दिन सीख जाओगे तब खुद से उसे एप्लीकेशन को इस्तेमाल कर सकते हो।

इस प्रकार से आप लोग Yoga For Beginners App को डाउनलोड कर सकते हो। डाउनलोड करने में कोई भी झंझट नहीं है आप आसानी से कोई भी एप्लीकेशन को डाउनलोड कर सकते हो। अब हम लोग जानेंगे इस एप्लीकेशन के रिव्यू क्या क्या है?

Yoga For Beginners App Review भी जान लो

अब हम लोग जानेंगे यह एप्लीकेशन Yoga For Beginners App Review के बारे में जान लेते हैं। उसके बाद हम लोग डिसाइड करेंगे या एप्लीकेशन अच्छा है या नहीं, चलिए दोस्तों हम लोग बारीकी से समझ लेते हैं इन एप्लीकेशन के रिव्यू क्या-क्या है।

यह एप्लीकेशन एक लाख से भी ज्यादा लोग अपने मोबाइल में डाउनलोड कर चुके हैं।
अगर आप लोग यह एप्लीकेशन को डाउनलोड करना चाहते हो तो आप लोग को 19MB का जरूर लगेगा और आप लोग इस एप्लीकेशन को डाउनलोड कर सकते हैं।
इस एप्लीकेशन पर 1000 से भी ज्यादा लोग अपना रिव्यू दे चुके हैं कि यह एप्लीकेशंस कैसा है। अगर आप रिव्यू पढ़ना चाहते हो तो आप प्ले स्टोर पर जाकर जहां से डाउनलोड करोगे वहीं से सारे रिव्यू पढ़ सकते हो या एप्लीकेशंस कैसा है और कैसा नहीं है।
इस एप्लीकेशन का रेटिंग 4.8 प्लस है तो आप समझ सकते हो या एप्लीकेशन कितनी भयानक है।

अब यह एप्लीकेशन कैसा है खुद डिसाइड कर लो अगर आपको अच्छा लगे तभी आप लोग डाउनलोड करके आगे का प्रक्रिया करें नहीं तो आप यहीं से इस एप्लीकेशन को छोड़ सकते हो लेकिन मेरा कहना है कि अगर आपको फ्री में कुछ भी मिल रहा हो तो क्यों ना एक बार ट्राई करके देखें ताकि आपका शरीर भी स्वस्थ रहे और आप योगा करना भी सीख जाओ। अब हमलोग इस एप्लीकेशन को इस्तेमाल कैसे करें उसके बारे में समझेंगे?

Yoga For Beginners App को इस्तेमाल कैसे करें?

अब हम लोग जानेंगे इस एप्लीकेशन को इस्तेमाल कैसे करें क्योंकि बहुत लोग एप्लीकेशन को तो डाउनलोड कर लेते हैं लेकिन उसे एप्लीकेशन पर क्या इस्तेमाल करेंगे जो सही तरीका से आप प्रक्रिया कर सकते हो। हम लोग इस एप्लीकेशन को कैसे इस्तेमाल करेंगे बारीकी से समझेंगे।

जब आप लोग इस एप्लीकेशन को डाउनलोड कर लोगे तब आप लोगों को इस एप्लीकेशन को ओपन कर लेना है।
आप लोग ओपन करोगे तो कुछ alow का ऑप्शन आएगा तो alow कर लेना है उसके बाद कुछ देर होल्ड करना है।
आप लोगों को वहां पर लैंग्वेज सेलेक्ट करने का ऑप्शन देगा तो आपको जिस लैंग्वेज में अच्छा लगेगा उसे लैंग्वेज में आप सेलेक्ट कर लो।
जब लैंग्वेज सेलेक्ट कर लेते हो तब आप लोग स्टार्ट नाउ का एक ऑप्शन दिखेगा उसे पर क्लिक कर लेना है।
आप लोग अपना जेंडर भी सेलेक्ट कर लो अगर आप लोग मेल हो तो मेल सेलेक्ट करो अगर फीमेल हो तो फीमेल सेलेक्ट करो।
अगर आप मेल और फीमेल सेलेक्ट नहीं करना चाहते हो तो आप don’t सेलेक्ट पर भी क्लिक करके कंटिन्यू कर सकते हो।
उसके बाद आपको वहां पर बहुत सारे ऑप्शंस मिलेगा एक्सरसाइज करने के लिए तो आप कौन एक्सरसाइज करना चाहते हो उसे सेलेक्ट कर ले।
अगर आप मल्टीप्ल एक्सरसाइज करना चाहते हो तो आप मल्टीप्ल सिलेक्ट करके कंटिन्यू पर क्लिक करें।
अगर आप लोग कोई एक एरिया पर काम करना चाहते हो जैसे आप leg पर काम करना चाहते तो leg सेलेक्ट करो नहीं तो आप मल्टीप्ल बॉडी में काम करना चाहते हो तो आप मल्टीप्ल सिलेक्ट करके नेक्स्ट पर क्लिक करें।
उसके बाद आप लोगों से बॉडी शेप पूछा जाएगा आपका बॉडी जिस टाइप दिखता है उसे टाइप पर सेलेक्ट करके नेक्स्ट कर दे।
उसके बाद आप लोग अपना बॉडी को किस प्रकार बनाना चाहते हो उसे तरह को सेलेक्ट कर ले।
उसके बाद आपको कंग्रॅजुलेशन बोल देगा और वहां पर एक टाइम दिखने लगेगा कि आपका कितना जल्द से जल्द हो सकता है फिर आप लोगों को नेक्स्ट पर क्लिक कर देना है।
फिर आपसे पूछा जाएगा कि आपने कभी योगा किया है या नहीं अगर आपने यह कभी योगा किया हो तो आप योगा पर सेलेक्ट करो नहीं किए हो तो आप नॉन करके भी आगे कर सकते हो।
योगा करते समय आपका बैलेंस कितना है वह भी आपसे पूछा जाएगा। अगर बैलेंस कर पाओगे तो एक्सीलेंट टिक करके नेक्स्ट करना नहीं तो आप लिमिट पर भी टिक करके आगे कंटिन्यू पर क्लिक कर सकते हो।
आपका बॉडी फ्लैक्सिबल है या नहीं वह भी पूछा जाएगा अगर नॉर्मल है तो नॉर्मल पर चूज कर कर उसे नेक्स्ट पर क्लिक कर दें।
आप डेली कुछ एक्टिविटी करते हो या नहीं वह भी पूछा जाएगा अगर करते हो तो एक्सीलेंट पर टिक कर कर नष्ट कर दो नहीं तो नॉर्मल ही रहने दो और उसके बाद नेक्स्ट कर दो।
फिर से आपको कंग्रॅजुलेशन कर दिया जाएगा फिर आपको टाइम दिया जाएगा कि आप कितने महीने में कर सकते हो।
उसके बाद आपकी बॉडी में कोई भी समस्या है तो आप वहां पर आपसे पूछा जाएगा अगर समस्या ना हो तो don’t पर क्लिक करके नेक्स्ट कर देना है।
अब आपसे आपका हाइट पूछा जाएगा आपका हाइट कितना है उसे सेलेक्ट करके नेक्स्ट पर क्लिक कर देना है।
अब आपसे आपका उम्र भी पूछा जाएगा उसे उम्र को भी लिखकर नेक्स्ट पर क्लिक कर दें।
उसके बाद आप लोगों का वजन कितना है वजन भी सेलेक्ट कर लेना है सेलेक्ट करने के बाद नेक्स्ट पर क्लिक कर लेना है।
अगर आप वजन भी काम करना चाहते हो तो आप कितना काम करना चाहते हो उसे भी सेलेक्ट करके नेक्स्ट पर क्लिक कर लेना है।
उसके बाद आपसे कुछ क्वेश्चन किया जाएगा आप उसे YES या NO में जवाब देना है उसके बाद आपको कंटिन्यू करना है।
उसके बाद Get My Plan का एक ऑप्शन दिखेगा उसे पर क्लिक कर लेना है।
उसके बाद आप लोगों को कुछ देर होल्ड करना है होल्ड करने के बाद आपका एप्लीकेशन तैयार हो जाएगा।
अब आप लोगों को वहां पर बहुत तरह-तरह के एक्सरसाइज करके दिखाया जाएगा आपको वैसे-वैसे एक्सरसाइज करना है।
आपसे कुछ पैसा मांगा जाएगा और ऊपर में कट का ऑप्शन दिखेगा उसे कट कर देना है और फ्री में सारे ट्राई कर लेना है

कुछ इस प्रकार से आप लोग इस एप्लीकेशन को इस्तेमाल कर सकते हो उसके बाद आपको यहां पर तरह-तरह के चीज सिखाया जाएगा आपको सिखाना होगा उसके बाद ही आपका बॉडी में परिवर्तन दिखेगा। अब हम लोग जानेंगे इस एप्लीकेशंस के अंदर फीचर क्या-क्या दिए गए हैं।

Yoga For Beginners Features क्या क्या हैं?

इस एप्लीकेशन पर आपको फीचर्स बहुत देखने को मिलेगा लेकिन आपसे कुछ पैसा मांगा जाएगा और आपके पास एक ऑप्शन और है फ्री में तो आपको करना क्या है आप लोगों को ऐड वाले वीडियो पर क्लिक करना है और उसे वीडियो को देखना होगा जब देखोगे तो वह चैप्टर या वह लेसन खुल के तैयार हो जाएगा उसके बाद आप फ्री के मजे ले सकते हो।

इस एप्लीकेशन पर आप लोगों को बहुत सारे फीचर्स देखने को मिलेगा। आप लोग इस एप्लीकेशन को आप धीरे-धीरे इस्तेमाल करोगे तो आपको बहुत सारे फीचर्स देखने को मिलेगा और अब धीरे-धीरे इस्तेमाल भी कर सकते हो। आप लोगों को जितना बता दिया हूं आप उतना ही फॉलो करोगे तो आपके लिए बहुत ज्यादा हो जाएगा।

Yoga For Beginners आज आपने क्या सीखा

आज मैंने आप लोगों को Yoga For Beginners बारे में बताया हूं। उम्मीद करता हूं आप लोगों को यह पोस्ट अच्छा लगा होगा और अच्छा लगे तो अपने दोस्तों के पास भी शेयर करो ताकि आपका दोस्त भी स्वस्थ रह सके अगर आप प्रीमियम लेना चाहते हो तो आप ले सकते हो अगर नहीं लेना चाहते तो फ्री में भी कर सकते हो। अब आप लोगों पर डिसाइड करता है यह एप्लीकेशन चलना है या नहीं, मेरा काम था सिर्फ आप लोगों को एक सही दिशा दिखाने उसके बाद आप लोग खुद डिसाइड कर सकते हो कि इस एप्लीकेशन को इस्तेमाल करना है या नहीं चलिए दोस्तों अब हम लोग कोई और एक नई आर्टिकल में मिलते हैं।